「今日」という日は、今日一日しかありませんね 「今」という時も、今、この一瞬しかありません あなたの大切な一瞬、このブログを訪問してくださって、ありがとうございます 何かを始めようと思ったとき 僕は今すぐ始めたいと思う あなたにも、ぜひ今すぐ始…
夢を叶えるための具体策を考えます まず①夢を「言語化」する そして②夢を「細分化」する この２つが大切だと思っています 鉄板法則①：夢を「言語化」する 夢を叶える方法について、まず僕たちができるのは、いったい「夢」というものが何なのかを言語化する…
なぜ、ボディメイクのプロでもなく、ベテランでもない僕がブログを書いているのか？ それは、僕自身が現在進行形で取り組むなかで、成功した事や失敗した事を、これを読んでくれているあなたにシェアしたいからです また、ブログを書いて気付いたのは、思っ…
コロナウイルスの影響で、ジムに行くのを自粛している こんな方は多いでしょうね スポーツクラブ経営の立ち位置から考えると大変な死活問題なのですが、とはいえこの時期、感染リスクを増大させる行動は控えざるを得ない 利用者としては、しようがないですね…
ネットも、新聞も、テレビも。世の中コロナ一色といった感じですね ネガティブなニュースのオンパレード。お疲れの方も多いと思います 「緊急事態宣言」「東京封鎖」が目前ともいわれています 相場の世界では、あらゆる金融商品からのキャッシュアウトがとま…
学生の頃、当時の友人に誘われて1日だけのアルバイトをしたことがあります 彼は、学校そっちのけで楽器を弾いていました。ベーシストでした そんな友人とやったのは、ライブのセッティングやバックステージのサポートでした 演奏するのは、世界的にも名を知…
今日は、人間が持つ「直感」について考えます 以下引用： 自分の心と直感に従う勇気を持とう。 あなたの心と直感はどういうわけか、あなたが本当は何になりたいのかをすでに知っている スティーブ・ジョブズ クリエイターとして歴史に名を残す成果を上げたジ…
今日は、ものを捨てるということについて考えます 結論から言うと、１年間使わなかったものは、多分ですが、二度と使いません なので、捨てます 掃除にもいろいろあって、散らかっているものを整えて並べ替えたり、磨き掃除をしたり ただ、掃除のなかでも難…
やりたいことはたくさんあるけど、時間がなくてできない とか やる気が起きない とか。 そんな口癖が多い人に限って、実はやりたいことなんてあんまりないんじゃないか、と思ってしまいます 「やりたいこと」がはっきり分かっている、というのは実はかなりす…
以下引用:株は単純みんなが恐怖におののいているときに買い、陶酔状態の時に恐怖を覚えて売ればいい ウォーレン・バフェット これは、投資の真理だと思うのですが「誰かがやっているから」というのは、投資判断の材料にならないですね むしろ、相場は逆に動…
ウイルス感染症の猛威が収まりません メンタル的に、かなり疲弊している人も多いでしょう 日本だけじゃない。もう世界中ですね ネガティブなオーラに包まれている 健康面での不安を持つ人。経済面で悩みを抱える人。さまざまでしょう 今日は、「最悪」と思っ…
今週末、首都圏では外出自粛要請が出されています 感染が急拡大する、いわゆる「オーバーシュート」が目前だと言われています これは日本に限ったことではなく、アメリカやヨーロッパ各国では、いたる所で「都市封鎖」がなされています 中部国際空港では、国…
人間というのは、機械ではないので、いつも集中力を維持できるわけではありません 人それぞれ特徴があって、その日の体調も異なります 自分の集中力が働き、脳の状態がもっとも良い時間帯を知っておくということは有益だと思います 自分は夜型だという人もも…
よく、タスク管理のツールとして、「やることリスト」を作りますね 「TODOリスト」などと呼ぶ人もいる 最初にいっておきたいのですが、僕自身は「やることリスト」の威力は絶大だと思っています 自分がやりたいこと、やらなければならないことを「言語化」し…
将来のライフイベントを考えろといわれても、はっきり言ってよく分からないですよね そんな時、「自分の葬式」をイメージしてみると良いかも知れません といっても、これ、僕のアイディアではなく「7つの習慣」のスティーブン・R・コヴィー先生からの引用で…
ボディメイクをやっていくうえで、僕たち「日本人の食事」について考える必要があると思います僕は、「タンパク質」をはじめ、不足している栄養素がないのかを日頃から考えるようにしています 例えば、身体を作っていくうえでは「必須アミノ酸」と「糖質」が…
今年もすでに、第１クォーター終了が間近になってきました 令和も２年目に入っていますが、年初に「今年の目標」を考えた人って、どのくらいいるものでしょうか そして今現在、目標に向かってがんばってますって人が、何人くらいいるのでしょう 何も年単位で…
世界経済が大きく変動しています ウイルス感染症をきっかけに、既存の社会経済システムがうまく機能しなくなっている 日本社会も、なにか大きな潮流に飲み込まれている感じがします 今日は、モルガン銀行（現ＪＰモルガン）で東京支店長だった経歴を持ち、参…
もはや、会社に勤めるだけでは「無理ゲー」だと思う人も多いでしょう 企業に就職し、結婚し、子供をつくり、教育し、住宅を購入し、親を介護する なおかつ、自分たちの老後のために2,000万円貯めるということになると、「今まで」と同じでは難しい ざっくり…
世の中が、殺伐としている気がします コロナウイルスに端を発し、世界各国が自国民の海外渡航を制限しています 人の流れが硬直化し、ひいては物やお金の流れにも大きな影響が生じています こんな時期に、大切なことはなにか？ それはまず、落ち込んだ気分を…
今日は、身の回りのものを「捨てる」ことについて考えてみます 「捨てる」作業を大切にすると、自分が何を欲しているのか、自分がどんな人間なのかが見えてくると思っています 「捨てる」と「片付ける」は違う 例えば、自分の部屋を片付けると決める そんな…
以下引用: 何をしてきたかと同じくらい何をしてこなかったかを誇りたい スティーブ・ジョブズ スティーブ・ジョブズが比較的短命であったにも関わらず、これだけ名を残すことができたのには、理由があると思います 彼の能力はもちろんだけれど、その持つ力を…
以下引用 日本の特徴だった終身雇用は徐々になくなりつつあると思う。 終身雇用での企業と社員の関係は親子の関係に近いが、今後は企業とスキルを持った人材とが契約で結ばれる大人同士の関係が増えるだろう ロンドン・ビジネススクール教授リンダ・グラット…
令和に入り、歴史が大きく動いている感を持つのは、僕だけでしょうか？ 平成という時代は個人投資家、特に株式を触ってきた投資家にとっては逆風の３０年でした まず、平成の序盤はバブル崩壊 沸き立っていた日本の投資家は(というか日本経済全体が)敗北感を…
ビットコイン価格が大きく下落しました 今日は、ビットコイン価格の下落から考える、相場暴落時の対処法について考えてみます 結論は、「撤退」を判断するのか。それとも、「やられたらやり返す」のか。腹を決めるということになります ビットコイン価格 ビ…
住宅について、賃貸が得か購入が得かという議論をよく目にします 個人の価値観にもよると思いますが、今日は、もし住宅（マンション）を購入しようと思ったとき、多くの人が利用することになるローンについて考えてみます まず、住宅や自動車等の、個人消費…
僕たちの前に、しばしば批判者は姿を現します 一見、自分のことを心配しているアピールを発する人もいるし、露骨に批判してくる場合もある もっともらしい根拠がありそうなものもあれば、何もなさそうなものもある 批判してくる人間とは、どんな人達なのだろ…
今日は、情報をいかに吸収するかについて考えてみます 以下引用: 情報は浴びるだけでいい 堀江貴文 堀江氏の言動は、時として物議を醸し出します それは、氏の言葉があまりにも真実をストレートに突き刺しているからに、ほかなりません 例えば、英語の勉強 …
このブログを読んでくれている、あなたに聞きたいことがあります なぜ、このブログを訪れてくれたのですか？ ぜひ、これを考えていただきたいと思っています いろいろ、めぐりめぐって、見ていただけているんだろうと思います ただ、 自分で言うのもなんです…
ボディメイクを考えるうえで、体重を減らすのか増やすのかというのは、もちろん重要な関心事となります しかし、だからといって、減量か増量かによって、日常生活が大きく変わるということは、あまり考えていません 減量中であろうが、増量中であろうが、筋…
