Another skyを探す旅

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2019-10-22から1日間の記事一覧

ボディメイクは、まじめな人ほど無理をする。そして失敗する (上を目指すなら、筋肉も投資もゆっくり育てる)

ボディメイクをおこなっていくうえで、「がんばりすぎ」は、時として失敗を招く 特にまじめな人ほど、その傾向は強いのかもしれないと思います 筋トレやるぞ!と一念発起するのは素晴らしいことですが、人によっては、突如毎日鍛え始めたりする 筋トレにおい…