昨冬に、ダイエットに「成功」しました2か月間で8キロの減量をしました ダイエットの方法はシンプルで、糖質オフ。お米や麺類を食べない それでも体重が落ちない時期は、断食！ あと、ジムに通って筋トレ 以上です けれど、ダイエット後、満足していない自分…