Another skyを探す旅

激変する世界を生きるヒント。それは自分の足元にある

2020-06-05から1日間の記事一覧

「みんなで筋肉体操」筋トレとは何なのか考えた

「みんなで筋肉体操」の書籍版を踏まえて、筋トレとは何なのかについて考えます 筋トレというと、バーベルとかダンベルとかウェイトを使ったトレーニングを重視する方が多かったかもしれません しかし、コロナウイルスによってトレーニング愛好家の行動が大…