これから本格的な冬のシーズンを迎えます この時期、朝起きる時間がだんだん遅れていきます苦笑 しかし人間、一度崩れた生活リズムを取り戻すのは大変です 毎朝、起きるのが辛い ですが、今日はあえて早起きについて考えてみます笑 朝型と夜型 「自分の時間…
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