人間、誰しも年をとることに抗えません。
しかしこの、年をとると一言で言っても、衰え方にはいくつかのパターンがあるように感じられます。
まず、身体が衰える。
特に、足腰の自由が利かなくなると人間の衰えは加速度を増します。
もうひとつは、頭が衰える。
刺激が少ない生活になると、頭が退化する。ある程度のストレスは必要といわれます。
どちらも適度に鍛えておけば、長く元気でいられるということになります。
さらに言えば、年齢をとってしまってから高額な「効くサプリ」にお金を投じたり、「簡単に若返る」健康法にのめり込んだりするよりもむしろ、
身体も頭も自由に動く時点から、月数千円のスポーツジムに通ってみたり栄養バランスが取れた食生活を心掛けたりするほうが、おそらくは圧倒的に有利に人生を生きられるのではないか。そんなことを考えます。
他の人たちと比べて、
少なくともこんなブログを読む人は、いろいろ物事を考えるクセがある人が多い気がします。お互い、頭も適度に回していきましょう笑
