Another skyを探す旅

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【ボディメイク】 「細マッチョ」とは、結局のところ何なのか? ( 2カ月で変身することは可能!)

筋トレ人口が増加するのにともない、「細マッチョ」というワードが聞かれます


結局のところ、細マッチョとは何なのでしょうか?


細マッチョの対義語は?というというと、ボディビルダーのような「ゴリマッチョ」なのか


はたまた、運動とは無縁のガリガリさん、ポッチャリさんのことを言うのか?


つまりは、程よく均整が取れてる身体ということになるのでしょう





ボディビルダーまで考えないとしても、筋肉質な体型にも、いろいろあるでしょう


フィジークという競技もあるし、サッカー選手(本田圭佑選手や、長友佑都選手、長谷部誠選手など)の筋肉ボディが話題になる事もありました


短期間で、そこまで到達しないにしても、身体は劇的に変化させることができると思っています



人によって、好みはありますが、とにかくがんばる期間を2カ月、もしくは3カ月に設定します


その期間、労力、時間、費用と効果のバランスを考えながらも、やれる事はとにかくやってみる


変わると思いますよ


おそらく、今まで持っていた服を着ても、以前よりなんとなく「似合う」ことに気が付くのではないかと思います


肩幅が決まり、ボディラインが整ってきている証拠でしょう



今からでも、すぐにでも始められます

エルセーヌMEN