フィットネスに本気で取り組むのであれば、プロテインを活用しない手はないと考えます
弊ブログでは「ボディメイク」をテーマのひとつとして掲げていますが、それは単なるダイエットを指すものではありません
例えば、単純に体重を減少させることにのみフォーカスしても、おそらく得られる結果に満足することはないと思っています
鏡を見ると、そこにはやせ細ってやつれた自分が写っているということになる
均整の取れた身体に磨き上げるには、筋肉をいかにバランスよく付けていくかが重要だと感じています
実感を込めて
そこで大きな壁となるのが「食事」です
そもそも、日本人はコメが好きです。麺類も大好きです
しかし、それらは炭水化物であって、筋肉が欲しているのはタンパク質です
普段の食事でタンパク質を十分摂取するのは、本当に難しい
確かに最近は、コンビニにもサラダチキンなどが並び、栄養素の表示もされているので、高い意識を持てば何とかなるかもしれない
でも、そんなの長続きしますかね
僕は、普段の食事でタンパク質をなるべく摂ることを考えながらも、あわせてプロテインを効率よく利用したいと思っています
しかし、飲み続けると気になってくるのがコスパです
プロテインって、メーカーによって価格と栄養価に結構差がある
ぜひ、いろいろなメーカーの商品を調べてみることをおすすめします
僕が今、お世話になっているのが「マイプロテイン」
マイプロテイン社のImpactホエイという商品です
同社はイギリスのマンチェスターにある会社とのこと
今は1キログラムずつ、いろんな味を試しながら飲んでますが、１キロなんて結構あっという間ですね笑
味はどうなの？という点について
結論は、おいしい
もちろん、フレーバーによって好みがあるでしょうから、ひとくくりにはできません
でも、今まで飲んできたのは、どれもおいしい
ていうか、いろいろ試してみるのも楽しいと思います
じゃお前はどんな味が好きなのと聞かれると
マイプロテインは30種類くらい飲んだかと思いますが
リピート購入してるのはチョコレートバナナ笑
それからコーヒーキャラメルですかね
賛否両論あるかもですね？
ただ僕は好きですね笑
そもそもマイプロテイン、６０種類以上のフレーバーがあるそうなので、僕もまだまだ道半ばなのです笑
６０種類もあれば、いくら何でも自分好みの味が見つかるでしょう！
お試しのトライアルパックもあるので、まずそちらで試してみるのもアリかもしれませんね
マイプロテインはオススメです
飲んでくと自分の好きなサプリメントがわかってくると思います
今日も楽しんでいきましょう！
