Another skyを探す旅

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筋トレに本気で取り組むなら、プロテインは味方にするべき


筋トレに本気で取り組むのであれば、プロテインを活用しない手はないと考えます


弊ブログでは「ボディメイク」をテーマのひとつとして掲げていますが、それは単なるダイエットを指すものではありません


例えば、単純に体重を減少させることにのみフォーカスしても、おそらく得られる結果に満足することはないと思っています



鏡を見ると、そこにはやせ細ってやつれた自分が写っているということになる


均整の取れた身体に磨き上げるには、筋肉をいかにバランスよく付けていくかが重要だと感じています


実感を込めて






そこで大きな壁となるのが「食事」です


そもそも、日本人はコメが好きです。麺類も大好きです


しかし、それらは炭水化物であって、筋肉が欲しているのはタンパク質です


普段の食事でタンパク質を十分摂取するのは、本当に難しい


確かに最近は、コンビニにもサラダチキンなどが並び、栄養素の表示もされているので、高い意識を持てば何とかなるかもしれない


でも、そんなの長続きしますか?



僕は、普段の食事でタンパク質をなるべく摂ることを考えながらも、あわせてプロテインを効率よく利用したいと思っています


ただ!飲み続けると気になってくるのがコスパ


プロテインって、メーカーによって価格と栄養価に結構差がある


ぜひ、いろいろなメーカーの商品を調べてみることをおすすめします


僕が今、お世話になっているのが「マイプロテイン


マイプロテイン社のImpactホエイという商品です



高品質、最高に美味しいプロテイン【Myprotein】



同社はイギリスのマンチェスターにある会社とのこと


今は1キログラムずつ、いろんな味を試しながら飲んでますが、1キロなんて結構あっという間ですね笑



味はどうなの?という点について

結論は、おいしい

もちろん、フレーバーによって好みがあるでしょうから、ひとくくりにはできません


でも、今まで飲んできたのは、どれもおいしい


ていうか、いろいろ試してみるのも楽しいと思います


じゃお前はどんな味が好きなのと聞かれると

マイプロテインは20種類くらい飲んだかと思いますが



リピート購入してるのはチョコレートバナナ笑
それからコーヒーキャラメルですかね

賛否両論あるかもですね?
ただ僕は好きですね笑






そもそもマイプロテイン、60種類以上のフレーバーがあるそうなので、僕もまだまだ道半ばなのです笑


60種類もあれば、いくら何でも自分好みの味が見つかるでしょう!


お試しのトライアルパックもあるので、まずそちらで試してみるのもアリかもしれませんね


マイプロテインはオススメです



飲んでくと自分の好きなサプリメントがわかってくると思います






今日も楽しんでいきましょう!