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【日常を楽しむ】 夏休みの宿題から考える。集中力を高めにはテクニックがある (簡単に使えると思う)

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集中力を高めるには、テクニックがあると思います

 

といっても、すごく簡単です

 

集中力を高めるために、2つのポイントがあると考えられます

 

それは「目的」と「時間」です

 

 

まず「目的」が明確になっていると、人間というのは顕在意識的にも潜在意識的にも、目的に向かおうとするのではないでしょうか

 

目的に向かって動くのであれば、むだな動作も減りますね

 

 

もうひとつのポイントは「時間」の管理です

 

仕事でも、勉強でも、締め切りがはっきりしていないと、ダラダラとしがちです

 

効率が落ちますね

 

かといって、どういうふうに時間設定すればいいか分からないということも、あるかもしれない

 

しかし、締め切りなどというものは、もう適当に設定するということでもいいのではないでしょうかね

 

ようするに、ゲーム感覚で楽しむということでしょうかね

 

学校の夏休みもいよいよ大詰めですが、まだ宿題が終わっていない子も多いかも知れません笑

 

でも大人が思い出すのは、始業式直前になると集中力が上がって、宿題がはかどったという経験笑

 

ここまで切羽詰まらなくても、ゲーム感覚で「目的」と「時間」を設定してみる

 

大人も子どもも、変わらないと思っています

 

 

ただ、

 

ここまでやっても集中力が上がってこないことも、実はあります

 

そんなときは、きっと疲れているときです

 

少し眠って、気力と体力を回復してから、さっそく取り掛かってみますか