昨日の記事で、コメントをいただきました今日は、昨日いただいた内容を踏まえ、フィットネスについての記事です コメント引用させていただきます「健康寿命を延ばす」凄く共感します。 ここを延ばすことで家族への負担も減ると思います。スポーツジムは、エ…